Joga na Madeire s Evou

Madeira

Joga a ajurvéda

7 nocí

Popis pobytu

Zharmonizujte telo i myseľ na nezabudnuteľnom joga pobyte na Madeire!

Predstavte si, ako cvičíte jogu pri východe slnka, obklopení nádhernou prírodou Madeiry – ostrova večnej jari. Na tomto joga pobyte objavíte pokoj, harmóniu a vnútornú silu, zatiaľ čo vás budú inšpirovať ohromujúce výhľady na Atlantik, dramatické útesy a zelené lesy, ktoré patria medzi svetové prírodné poklady UNESCO.

Prečo si zvoliť tento joga pobyt?

Relaxácia a regenerácia: Každodenné joga lekcie pod vedením skúsenej inštruktorky Evy Olajošovej vás prevedú cestou k rovnováhe a zdravému telu. Či ste začiatočník alebo pokročilý, program je prispôsobený vašim potrebám.
Prírodný raj: Madeiru nazývajú "záhradou Atlantiku" – čakajú vás nádherné túry, prechádzky po levádach (tradičných zavlažovacích kanáloch) a dychberúce scenérie.
Wellness zážitok: Doprajte si oddych v luxusnom päťhviezdičkovom rezorte, vychutnajte si zdravú miestnu kuchyňu a načerpajte energiu z prostredia, kde je čas na seba prioritou.
Komunita a spojenie: Stretnite podobne zmýšľajúcich ľudí, s ktorými môžete zdieľať svoje zážitky, smiech a inšpirácie.

Madeira – Ostrov, ktorý si zamilujete

Madeira ponúka dokonalé spojenie prírody, kultúry a pohostinnosti. Prejdite sa ulicami historického Funchalu, ochutnajte lahodné miestne víno či čerstvé tropické ovocie a obdivujte nekonečné výhľady z vrcholov hôr. Tu zabudnete na každodenný stres a znovuobjavíte krásu jednoduchých chvíľ.

Rezervujte si svoje miesto ešte dnes!

Nepremeškajte príležitosť na oživenie tela i mysle v tomto jedinečnom prostredí. Počet miest je limitovaný, aby sme vám zabezpečili individuálny prístup a pohodlie. Urobte prvý krok k svojmu pokoju a rovnováhe – Madeira vás čaká s otvorenou náručou!

Popis ubytovania:

Hotel Melia Madeira Mare Resort & Spa

Luxusný päťhviezdičkový rezort na slnečnej Madeire, ktorý kombinuje elegantný dizajn, moderné vybavení a prvotřídní služby. Nachází se v exkluzivní části Funchalu, pouhých pár kroků od promenády u Atlantského oceánu a v blízkosti oblíbených pláží i živého centra města.

Tento hotel je ideálním místem pro ty, kteří hledají relaxaci i možnost objevovat krásy Madeiry. Nabízí prostorné a stylově zařízené pokoje a apartmány s balkony, které poskytují dechberoucí výhled na oceán nebo na malebné okolí. Všechny pokoje jsou vybaveny klimatizací, satelitní TV, Wi-Fi připojením a luxusní koupelnou.

Hosté mohou využít široké spektrum služeb a zařízení, včetně venkovního a krytého bazénu, plně vybaveného fitness centra, wellness centra s nabídkou masáží a terapií a sauny. Hotel se pyšní také špičkovou gastronomií – restaurace podávají mezinárodní a místní speciality, zatímco hotelové bary lákají k posezení u sklenky vína či osvěžujícího koktejlu.

Melia Madeira Mare je strategicky situován jen 5 minut jízdy od historického centra Funchalu.

Tento hotel je perfektní volbou pro páry, rodiny i jednotlivce, kteří si chtějí užít dovolenou v elegantním prostředí s prvotřídním servisem na jednom z nejkrásnějších míst na světě.

Jóga se bude vykonávat v závislosti na počasí - buď v parku u pobřeží, nebo u bazénu nebo ve vnitřních prostorech.

Program

Joga sa cvičí dvakrát denne (ráno a večer). V deň príletu a odletu ako aj počas celodenného výletu joga nie je.

Možnosť prihlásiť sa na fakultatívne výlety.

Počas pobytu pravidelnou asánovou praxou spevníme nielen telo, ale aj našu myseľ, spomalíme dych a tok neutíchajúcich myšlienok. Zameriame sa na fyziologické prevedenie pohybu, na dychové techniky, aby sme si uvedomili silu prítomného okamihu a súčasne aj krásu tohto miesta.

Fakultatívne výlety:

PREHLIEDKA FUNCHALU A BOTANICKÁ ZÁHRADA | 1⁄2 DENNÁ PREHLIADKA - od 55 EURO VRÁTANE VSTUPENIEK

Po raňajkách sa vydáme smerom do Funchalu. Najprv navštívíme krásnu Botanickú zahradu na okraji Funchalu, kde sa nachádza známy kvetinový koberec, okrem toho budeme tiež obdivovať širokou škálu sezónních květin, tropických a subtropických rostlin a stromů. Poté se vydáme na procházku v centru města a začneme nejstarší ulicí Rua Santa Maria, kde jsou pomalované dveře od místních umělců. Následuje místní trh – Mercado dos Lavradores – kde kromě květin můžete vidět širokou nabídku ryb, zeleniny, exotických plodů a koření. Po trhu navštívíme továrnu na tradiční výšivky, kde budete mít možnost vidět dokončování nádherných látek.

ZÁPADNÉ PERLY MADEIRY – FANAL, PORTO MONIZ A PONCHA | CELODENNÁ PREHLIADKA – od 47 EURO

Začneme deň na vyhliadke Cabo Girão, tento monumentálny útes sa týčí 580 metrů nad hladinou Atlantského oceánu a nabízí pohledy, které berou dech. Poté navštivíme malebnou Ribeira Bravu, kde si můžeme dát levnou kávu a navštívit kostel São Bento, který je jedním z nevýznamějších náboženských míst na ostrově. Pokračujte do lesa Fanal, který vás okouzlí svými prastarými původními vavříny a tajemnou atmosférou. Krátká procházka tímto kouzelným lesem vás osvěží a naplní novou energií.

MONTE – SRDCE TRADIČNEJ MADEIRY | ½ DENNÁ PROHLÍDKA - od 40 EURO

Po snídani se vydáme směrem na vyhlídku Pico dos Barcelos, z které můžeme obdivovat úchvatný výhled na přístav, město Funchal a ostrovy Desertas. Odtud se vydáme na Eira do Serrado, jednoho z nejkrásnějších míst na Madeiře, které nám poskytne pohled na údolí Curral das Freiras, malebné vesnice obklopené strmými horami. Toto místo nám umožní nahlédnout do fascinující krajiny Madeiry.

VÝCHODNÉ KOUZLA MADEIRY – PICO DO ARIERO, BALCOES A SANTANA | CELÝ DEN – od 45 EURO

Náš den začíná návštěvou Pico Ariero, třetího nejvyššího bodu na ostrově, kam se pohodlně dostaneme autobusem. Odtud se nám naskytne ohromující panoramatický výhled na majestátní horské vrcholy a hluboké údolí.

PROCHÁZKA LEVÁDOU REFERTA | ½ DENNÍ PROHLÍDKA

Vaše denní dobrodružství začíná trekem levada do Referta, kde se ponoříme do krásné přírody Madeiry.

JIHOZÁPADNÍ OKRUH JEEPEM – od 70 EURO

Obtiažnosť

Vhodné pre všetkých. Začiatočníkov aj pokročilých.

V cene je zahrnuté

- ubytovanie na 7 nocí v dvojlôžkovej izbe obsadenej dvoma osobami

- polpenzia

- letenka z Viedne

- hodiny jogy

- služby sprievodcu

Záloha: 400 Eur, doplatok 2 mesiace pred odletom

Min počet účastníkov: 13

Informácie o inštruktoroch

Eva Olajošová

S jogou som sa prvýkrát stretla v roku 2013 na hodine aštánga jógy. Aj keď som mala v praktizovaní jogy v priebehu rokov určité prestávky, vždy som sa k nej opakovane vrátila, pretože pozitívne pocity, ktoré som po praxi na sebe vnímala, boli veľmi intenzívne, a to nielen na fyzickej, ale primárne na mentálnej úrovni.

V roku 2019 som absolvovala prvý kurz inštruktora jógy v Medical Yoga Institute v metóde Zdravý chrbát – Bloky ® a v roku 2020 ďalší kurz v Power Yoga Akademie, s.r.o., Praha. Na začiatku som kurzy neabsolvovala s ambíciou viesť hodiny jogy, ale z dôvodu sa aspoň trochu priblížiť k pochopeniu filozofie jogy, anatómie a k hlbšiemu poznaniu asán. Lektorský certifikát mi otvoril dvere a umožnil mi následne viesť hodiny jogy, avšak jogová prax a vedenie ľudí je jednoznačne celoživotným vzdelávaním. Neustále rozvíjam svoje znalosti na rôznych workshopoch za účelom hlbšieho poznania jogy v jej celistvosti, aby som mohla získané vedomosti spoločne s Vami zdieľať.

Verím, že počas spoločného víkendu si oddýchnete, načerpáte novú energiu pomocou jogovej praxe v spojení s krásnym a nezameniteľným prostredím.

Teším sa na Vás,
Eva