Jarný jogový pobyt s Evou

Odporúčané

Hotel Chateau Bela*****, Belá

Joga a ajurvéda

2 noci

Popis pobytu

Na jar sa opäť vyberieme do vinárskeho kraja len 12 km od Štúrova. Do históriou presiaknutého kaštieľa Château Béla, ktorý svojou atmosférou pripomína Toskánsko. Už viac nezvažujte, kam na Slovensku, pretože jogový pobyt v Château Béla vám prináša oddych od každodenného zhonu, posilnenie tela a to všetko na mieste, kde sa stretáva luxus a tradícia. Okrem cvičení a meditácie môžete vychutnávať aj skvelé vína v štýlovej vinárni a podráždiť chuťové poháriky v reštaurácii kaštieľa.

Sadnite si do lotosového kvetu, zavrite oči a ponorte sa do seba.

Cvičiť sa bude vo vnútorných priestoroch, alev prípade priaznivého počasia si môžete jogu vychutnať aj na čerstvom vzduchu obklopení zeleňou. Jogové pozície budú zamerané predovšetkým na to, aby ste si aj cestou jógovej praxe oddýchli od každodenného zhonu, načerpali novú energiu a to aj pomocou meditácií a dychových cvičení. Po skončení pobytu budete schopní sami si doma zacvičiť jednoduchú jogovú zostavu. Pobyt je vhodný aj ako prevencia proti stresu. Uniknite z uponáhľaného sveta do ticha a pokoja, doprajte si oddych a nechajte sa rozmaznávať vo wellnesse.

Cena 289 Eur/pobyt je platná pri obsadení izby dvoma osobami. V prípade jednolôžkovej izby je nutné uhradiť aj príplatok 75 Eur/pobyt.

Program

Súčasťou programu sú jogové hodiny, relaxácia. Taktiež bude priestor na wellness, oddych a prechádzky.

PIATOK

15.00 - 16.00: Check-in

16.45 - 17.00: Úvodné privítanie

17.00 - 18.20: Hodina jogy

19.00 - 19.30: Večera

20.00 - 21.00: Spoločné posedenie a zoznámenie

SOBOTA

07.30 - 08.30: Ranná joga

08.30 - 10.00: Raňajky

10.00 -17.00: Voľný program, siesta (možnosť individuálneho výletu, či relaxu, masáže...)

17.00 - 18.20: Večerná joga

19.00 - 20.00: Večera

20.00 - 22.00: Voľný program (wellness, kino)

NEDEĽA

07.30 - 08.30: Ranná joga

09.00 - 10.00: Raňajky

do 12.00: check out

Zmena programu vyhradená.

Cestovná agentúra si vyhradzuje právo zmeniť osobu lektora v prípadoch, keď sa z vážnych dôvodov (zdravotných) lektor nemôže na pobyte zúčastniť.

Obtiažnosť

Vhodné pre: začiatočníkov aj pre pokročilých. Cvičenia sú prispôsobené úrovni skupiny a jednotlivých cvičiacich.

V cene je zahrnuté

- ubytovanie na 2 noci v dvojlôžkovej izbe (možnosť jednolôžkovej izby za príplatok),

- 4 lekcie jogy,

- zdravá strava (polpenzia),

- Vstup do SPA s vírivkou, fínskou saunou a parným kúpeľom denne v čase 14:00-18:00

- fitness,

- vstup do hotelového kina

- wifi

Informácie o inštruktoroch

Eva Olajošová

S jogou som sa prvýkrát stretla v roku 2013 na hodine aštánga jógy. Aj keď som mala v praktizovaní jogy v priebehu rokov určité prestávky, vždy som sa k nej opakovane vrátila, pretože pozitívne pocity, ktoré som po praxi na sebe vnímala, boli veľmi intenzívne, a to nielen na fyzickej, ale primárne na mentálnej úrovni.

V roku 2019 som absolvovala prvý kurz inštruktora jógy v Medical Yoga Institute v metóde Zdravý chrbát – Bloky ® a v roku 2020 ďalší kurz v Power Yoga Akademie, s.r.o., Praha. Na začiatku som kurzy neabsolvovala s ambíciou viesť hodiny jogy, ale z dôvodu sa aspoň trochu priblížiť k pochopeniu filozofie jógy, anatómie a k hlbšiemu poznaniu asán. Lektorský
certifikát mi otvoril dvere a umožnil mi následne viesť hodiny jogy, avšak jogová prax a vedenie ľudí je jednoznačne celoživotným vzdelávaním. Neustále rozvíjam svoje znalosti na
rôznych workshopoch za účelom hlbšieho poznania jógy v jej celistvosti, aby som mohla
získané vedomosti spoločne s Vami zdieľať.
Verím, že počas spoločného víkendu si oddýchnete, načerpáte novú energiu pomocou
jógovej praxe v spojení s krásnym a nezameniteľným prostredím.
Teším sa na Vás,
Eva

Príplatky k pobytu

- vlastná doprava

- príplatok za samostatné ubytovanie v izbe (75 EUR)

- poistenie

- obed

- masáže (od 30 Eur podľa typu masáže)

- individuálne výlety

- miestna daň (2 Eur/osoba/deň)

Storno podmienky

viac ako 45 dní pred pobytom - bezplatné storno

44 - 35 dní pred pobytom 10% z ceny pobytu

34 - 25 dní pred pobytom 40% z ceny pobytu

24 -16 dní pred pobytom 70% z ceny pobytu

15- 0 dní pred pobytom 100% z ceny pobytu