Ajurvédsky pobyt na Srí Lanke

Tangalle, Srí Lanka

Joga a ajurvéda

11 nocí

Popis pobytu

Ajurvéda na Srí Lanke má svoj vlastný systém, ktorý je odovzdávaný z generácie na generáciu už 3000 rokov. Ajurvédski lekári sa tešili vznešenému postaveniu v spoločenskej hierarchii v krajine vďaka jej kráľovskému patronátu, z čoho pramení aj srílanské príslovie: „Ak nemôžete byť králom, staňte sa liečiteľom“.

Ajurvédsky pobyt je relaxačným pobytom plným oddychu a načerpania síl v ajurvédskom hoteli. Na začiatku pobytu sa s vami stretne ajurvédsky lekár a oboznámi vás dôkladne s ajurvédskou liečbou, ktorá pomáha klientom dosiahnuť zdravšiu vnútornú rovnováhu. Denne absolvujete ajurvédsku liečbu a budete konzumovať svoj bylinný liek.

Ajurvédsky hotel sa nachádza v Tangalle. Táto oblasť je centrom cestovného ruchu a obľúbenou dovolenkovou destináciou na južnom pobreží.

Pobyt je individuálny a je možné ho prispôsobiť na mieru (počet dní, procedúry, hotel...). Keďže ide o individuálny pobyt, jeho príprava a plánovanie sú náročnejšie, preto si ho plánujte vo väčšom časovom predstihu.

Program

1. deň

Asistenčné služby s príletom na medzinárodné letisko v Kolombe (podrobnosti o lete je potrebné oznámiť) a stretnete sa so svojím sprievodcom v letiskovej hale.
Váš sprievodca vás potom odprevadí k pobrežnému miestu Tangalle (približne 3 hodiny jazdy).
Zaregistrujte sa v hoteli
Stretne sa s vami ajurvédsky lekár a oboznámi Vás dôkladne s ajurvédskou liečbou, ktorá pomáha klientom dosiahnuť zdravšiu vnútornú rovnováhu.

Preskúmate diétny program a zažite trvalé chudnutie pomocou cielených detoxikačných procedúr a jemného cvičenia. V kombinácii toto úsilie podporuje telo pri vylučovaní toxínov a odpadového materiálu. Klienti sa zvyčajne cítia menej zaťažení a v krátkom čase zažijú obnovenú ľahkosť, vitalitu a mobilitu.

2. deň

Vychutnajte si zdravé raňajky v hoteli.
Počiatočné vyšetrenie s určením doše a stanovením liečebného plánu.
Denná 2 ajurvédska liečba (cca 60-90 min) podľa pokynov ajurvédskeho lekára (príklad: - Abhyanga masáž celého tela).
Denne budete konzumovať svoj bylinný liek.
V závislosti od odporúčania lekára absolvujete buď ajurvédsky bylinkový kúpeľ alebo jogu (cca: 60 minút) na 4 noci.

3. - 9. deň

Voliteľné: Po zdravých raňajkách si môžete vybrať jednu z nižšie uvedených aktivít a ďalej preskúmať oblasť.

Poldenné popoludňajšie safari v národnom parku Yala (trvanie - 3 hodiny).
Udawalawe Elephant Transit Home - Preskúmajte, ako sú osirelé slony uchvátené pred vypustením do voľnej prírody (trvanie - 1 hodina).
Plavba loďou po jazere Koggala (Trvanie - 2 hodiny).
Preskúmajte pamiatku Galle Dutch Fort zapísanú na zozname UNESCO (trvanie - 1 hodina).

10. deň

Vychutnajte si raňajky v hoteli.

Všetky dobré veci sa musia skončiť. Užite si posledný relaxačný deň pri bazéne, načerpajte nové sily a osviežte sa pred odletom .
Koordinujte sa so svojím sprievodcom a odhláste sa z hotela podľa času odletu.